Radfahren ist gesund und hält fit, auch im Alter. Es stärkt Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, kräftigt die Muskeln und schont die Gelenke…
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Ältere Fahrradfahrer
Radfahren verlernt man nicht, doch man kommt leicht aus der Übung. Nach einer längeren Fahrpause oder zum Start in die Fahrradsaison ist es deshalb sinnvoll, zunächst ein paar Fahrübungen außerhalb des Verkehrs zu machen – und vor der ersten…