Wenn die Fitness nachlässt
Eine nachlassende körperliche Fitness kann das sichere Radfahren beeinträchtigen. Das gilt besonders, wenn Beweglichkeit und Kraft abnehmen und die Koordination und Reaktion nicht mehr so sicher sind wie früher. Probleme können auch das Gleichgewicht halten, Handzeichen geben oder beim Fahren umschauen bereiten. Oft wird auch das Auf- und Absteigen schwieriger.
Damit es gar nicht erst so weit kommt, können Sie mit der richtigen Vorbereitung und einem vorausschauenden Verhalten viel für Ihre Sicherheit tun.
Helm tragen – Vorbild sein
Tragen Sie unbedingt einen Fahrradhelm, denn mit zunehmendem Alter erhöht sich die Verletzungsgefahr bei einem Sturz. Mit Helm können Sie sich selbst schützen und sind ein Vorbild für Kinder und Enkel.